ورزش

تور دبی ارزان: راهنمای سفر به دبی و 12 نکته مهم که باید بدانید
راهنمای سفر به دبی شهری پر زرق و برق که همچون نگینی ارزشمند در قلب صحرا می درخشد به خصوص برای کسانی که برای اولین بار است می خواند به دبی سفر نمایند لازم و لازم است. برای مثال در راهنمای سفر دبی به شما می گوییم که این شهر چه جاذبه ها و دیدنی هایی دارد و هزینه...

پرهام مقصودلو در مسابقات گرند سوئیس سی و هشتم شد
به گزارش خبرنگاران، مسابقات شطرنج گرند سوئیس پس از 11 دور رقابت میان شرکت کنندگان با تعیین نفرات برتر به پایان رسید.

خواص گوشت بوقلمون
مصرف گوشت بوقلمون خواص قابل توجه و بی شماری را به همراه دارد، بعلاوه مواد مغذی گوشت بوقلمون بسیار مفید است و به درمان بعضی از بیماری ها یاری فراوانی می نماید.

آشنایی با بیماری بورسیت
بورسیت به عارضه التهاب بورس ها گفته می گردد. عمده بورس ها در مجاورت تاندون ها و نزدیک به مفاصل بزرگ بدن قرار دارند مثل شانه، آرنج، مفصل ران و زانو و شایع ترین محل هایی که دچار بورسیت می شوند کتف، آرنج و استخوان لگن است. اما این عارضه می تواند زانو، پاشنه...

مزایای ورزش کردن
آیا به مزیتهای مختلفی که انجام ورزش های گوناگون دارند، فکر نموده اید؟ آیا به اهمیت وارد ساختن ورزش به اسم بخشی از زندگی روزمره پی برده اید؟ این مقاله را جهت کسب اطلاعاتی در این زمینه بخوانید.

جاذبه های گردشگری ایتالیا ، فروش آنلاین بلیط هواپیما به مقصد ایتالیا
از جاذبه های گردشگری ایتالیا هر چه بگوییم کم است. کشور چکمه با تاریخی بی نظیر، هر شهرش موزه ای چند صد ساله است. واتیکان کشوری که در دل شهر رم قرار گرفته است یکی دیگر از جاذبه های گردشگری ایتالیا است. اما اگر قصد سفر به این کشور محبوب اروپایی را دارید، با...

سواحل زیبا و دیدنی آروبا
آروبا به علت در اختیار داشتن سواحلی زیبا با شن و ماسه های سفید و روان بسیار مشهور است. انواع تفریحات ورزشی، موج سواری و تماشای آب های فیروزه ای ازجمله ویژگی های مجذوب کننده این سواحل به تعداد می رود. در بخش اول این سری مقالات به معرفی پنج ساحل زیبا در آروبا...

آشنایی با سواحل عمومی ابوظبی، تصاویر
شن درخشان، آب زلال و منظره رویایی همه در سواحل ابوظبی جمع شده اند تا ساعاتی روح نواز برای گردشگران فراهم گردد. بیشتر هتل ها و ویلاهای لوکس دارای ساحل خصوصی هستند؛ ولی اگر محل اقامت شما ساحل خصوصی ندارد و یا به هر دلیلی در پی جای بهتری هستید، گزینه های...

تخمدان پلی کیستیک چیست؟
خبرنگاران - سلامت - اختلال تخمدان پلی کیستیک بر روی میزان ترشح هورمون های زنانه تأثیر گذار است. غده های موجود در بدن زنان مبتلا به بیماری تخمدان پلی کیستیک، هورمون های مردانه بیشتری را در مقایسه با حالت عادی ترشح می کنند. این اختلال هورمونی سبب عدم قاعدگی...

نکاتی برای پیری سالم
تهران (پانا) - پیری یک فرایند طبیعی است که خیلی از ما دوست داریم آن را متوقف کنیم یا دست کم سرعتش را بگیریم! واقعیت هم این است که می توانیم. هرچند 30 درصد از پیری به ژنتیک گره خورده است اما 70 درصد بقیه در دست های ماست و به سبک زندگی ما ربط دارد. اگر تمرکزمان...

(تصاویر) زیر دریافت عمدی دوچرخه سواران در آمریکا
پلیس ایالت آریزونای آمریکا از انحراف عمدی یک خودرو به راستا گروهی از دوچرخه سواران و زخمی شدن 9 تن در این حادثه خبر داد.

درمان دل درد نوزادان با 9 روش موثر
خبرنگاران | سرویس مادر و کودک - از آنجا که یک نوزاد نمی تواند صحبت کند، توانایی اعلام دل درد خود را ندارد. با این حال دل درد نوزادان با علائمی مانند بی قراری، نق زدن، گاز معده، استفراغ و اسهال قابل تشخیص است. دلیل دل درد نوزاد می تواند سوء هاضمه، نفخ، کولیک...

تصویر آرامگاه نادر دست نشان
پیکر نادر دست نشان پیشکسوت فوتبال ایران ظهر امروز در آرامگاه سید ملال قائم شهر به خاک سپرده شد.

7 جاذبه دیدنی بی نظیر در کشور سریلانکا
جاذبه های سریلانکا بسیار زیبا و دیدنی هستند. سریلانکا کشوری است که ارزش ندارد برای بازدید از آن وقت صرف کنید!!! به نظر شما آیا این جمله صحیح است؟ افرادی که از این کشور زیبا دیدن نموده اند بدون اغراق این کشور را یکی از زیباترین کشورهای جهان می نامند. کشور...

راه چاره هایی ساده برای تناسب اندام در شروع 40 سالگی
چهل سالگی برای بسیاری از زنان یک نقطه عطف عظیم محسوب می گردد. زنانی که به دهه 40 سالگی می رسند، به موفقیت هایی در زمینه شغلی و خانوادگی خود رسیده اند، اما ممکن است در کوشش برای حفظ تناسب اندام خود ناکام مانده باشند.

دلایل تیر کشیدن قلب
تهران (پانا) - درد قفسه سینه به دردی گفته می گردد که در هر نقطه از ناحیه قفسه سینه از سطح شانه تا پایین دنده ها احساس گردد. این یک علامت شایع است. علل زیادی باعث درد قفسه سینه می شوند. اغلب تشخیص علت دقیق درد قفسه سینه، بدون انجام بعضی آزمایشات و تست ها، می...

ساخت کورت های اسکواش برای روستاییان با قدرت ادامه دارد
به گزارش خبرنگاران، علی غنی با رد اخباری که در خصوص توقف ساخت کورت های روستایی منتشر شده است گفت: ساخت این کورت ها با همت و همیاری های متقاضی با قدرت به کار خود ادامه می دهد و اخبار کذب از سوی بعضی از افراد در این خصوص صحت ندارد.

معرفی و آموزش ورزش برای لاغری بغل ران
مراحل انجام ورزش برای لاغری بغل ران بدون اجرای رژیم های طاقت فرسا و ورزش های سنگین نیز امکان پذیر است. این ورزش ها شامل حرکاتی ساده مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و اسکات می شود.

17 راز جالب برای اینکه شب ها سریع تر خواب تان ببرد
داشتن خواب کافی و باکیفیت اهمیت زیادی برای سلامت جسم دارد. خواب کافی باعث می شود در طول روز پرانرژی باشید و مغزتان به درستی عمل کند. بعضی از افراد مسئله ای در خوابیدن ندارند و به راحتی می خوابند. این در حالی است که بسیاری از افراد مسائل شدیدی در به خواب...

معبد آسمان، مقدسترین معبد امپراطوری پکن
معبد آسمان در زمان سلسله مینگ توسط امپراطور ژو دی (Zhu Di) در باغ سلطنتی ساخته شد. یک بار در سال، در زمان انقلاب زمستانی، امپراطوران به اینجا می آمدند تا خدای آسمان ها را پرستش نموده و برای محصول خوب دعا نمایند.