آشنایی با بیماری بورسیت - صبح مهریز

علائم بورسیت

مفصل متاثر از بیماری بورسیت معمولاً علائم زیر را نشان می دهد:

مفصل دردناک و سخت

درد زیادتر هنگام حرکت مفصل و یا فشار به آن

تورم و قرمزی

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در صورت داشتن این مسائل با پزشک مشورت کنید:

درد مفصلی ناتوان نماینده

عدم توان حرکت مفصل به صورت ناگهانی

تورم، قرمزی و دانه های ریز قرمز در اطراف منطقه آسیب دیده

درد حاد و شدید خصوصاً در هنگام کار زیاد و ورزش

تب

علت بیماری بورسیت

رایج ترین علت بورسیت، حرکات تکرار شونده و یا ساختارهای قامتی و فرم های بدنی غلطی است که به بورس های اطراف مفصل فشار زیادی را وارد می نماید.

برای مثال:

پرت کردن مکرر توپ در بازی هایی همانند بیس بال و یا بلند کردن اجسام سنگین و گرفتن آن ها بالای سر

تکیه دادن روی آرنج برای مدتهای طولانی

مدام زانو زدن برای تمیز کردن سطوح و کارهایی از این قبیل

گاهی آسیب و ضربه شدید، التهاب مفاصل مانند روماتیسم مفصلی، نقرس و عفونت هم باعث بروز این بیماری خواهد شد.

عوامل خطر ساز برای ابتلا به بیماری بورسیت

بیماری بورسیت در هر شخصی رخ می دهد ولی خطر ابتلای برخی افراد به این بیماری بیش تر است:

سن

با افزایش سن این بیماری شایع تر است .

شغل و علاقه مندی اگر فرد شغلی داشته باشد که مستلزم انجام یک سری حرکات تکرار شونده و یا وارد کردن فشار روی بورس ها باشد، خطر بروز بورسیت افزایش پیدا می نماید.

کاشی کاران، باغبانان، نقاشان ساختمان و نوازندگان بیش تر از سایر افراد در معرض این بیماری هستند.

دیگر بیماری ها

بیماری های خاصی همانند روماتیسم مفصلی، نقرس، دیابت خطر ابتلای افراد به این بیماری را افزایش خواهد داد. اگر فرد دچار اضافه وزن باشد هم خطر بروز بورسیت در مفصل ران و زانو افزایش می یابد. 1

انواع بورسیت

همان طور که گفته شد این شرایط می تواند هر مفصلی را در بدن تحت تاثیر قرار دهد از جمله آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

بورسیت شانه

بورسیت زانو

بورسیت اطراف مفصل ران و لگن

بورسیت جلوی زانو یا همان کشکک

بورسیت زیر کشکک

بورسیت پشت زانو. 4

پیشگیری از بورسیت

اگرچه تمام انواع بورسیت ها قابل پیشگیری نیستند اما می توان با اعمال تغییراتی در نحوه انجام برخی از فعالیت ها، احتمال و وخامت بروز مجدد بورسیت را کاهش داد.

برای مثال

:

قرار دادن چیزی زیر زانو

اگر شغل یا سرگرمی تان مستلزم زانوزدن های فراوان است، هنگام زانو زدن، چیزی نرم را زیر زانوهایتان قرار دهید.

بلند کردن اجسام به شیوه صحیح

هنگام بلند کردن یک جسم، زانوهایتان را خم کنید. خم کردن کمر باعث می گردد فشار مضاعفی بر بورساهای لگن وارد گردد.

استفاده از سبد چرخ دار برای حمل بارهای سنگین

حمل اجسام سنگین بر بورساهای شانه فشار وارد می نماید. به جای بلند کردن چنین اجسامی، آن ها را به وسیله سبد چرخ دار حمل کنید.

داشتن استراحت های مکرر

هر از چند گاهی فعالیت مکرر خود را متوقف کنید و به استراحت یا فعالیتی دیگر بپردازید.

رسیدن به وزن مناسب اضافه وزن باعث می گردد که مفاصل فشار بیشتری تحمل نمایند.

ورزش کردن تقویت عضلات می تواند به محافظت از مفصل آسیب دیده یاری کند.

گرم کردن و انجام حرکات کششی

به منظور حفاظت از مفاصل در مقابل آسیب دیدگی، قبل از آغاز فعالیت های شدید، خودتان را گرم کنید و حرکات کششی انجام دهید.

راه های تشخیص بورسیت

بعد از آنالیز علائم و معاینه بالینی بیمار معمولا از چند روش تصویر برداری برای آنالیز سایر علل احتمالی استفاده می گردد.

از این روش ها می توان به رادیو گرافی برای رد احتمال شکستگی و سایر بیماری های احتمالی استخوانی و

MRI برای تایید تشخیص بورسیت نام برد. 2

درمان بورسیت

پزشک ممکن است نخست روش های درمانی خانگی شامل، محافظت، استراحت، یخ درمانی، کمپرس کردن، بالا نگه داشتن و دارودرمانی را توصیه نماید.

درمان های خانگی بورسیت

درمان های خانگی بورسیت شامل محافظت، استراحت، استفاده از یخ، کمپرس کردن، بالا نگه داشتن و دارودرمانی می گردد.

برای محافظت از بورس از پد استفاده می گردد به خصوص برای بورس هایی که در نزدیکی سطح پوست زانو و مچ پا قرار دارند.

استراحت نسبی ناحیه آسیب دیده اگر به کاهش علائم یاری کند مفید خواهد بود. فعالیت های ورزشی دیگری را انتخاب کنید که در آن حرکاتی که باعث بروز درد می شوند وجود نداشته باشد. شنا کردن یک ورزش مفید و مؤثر است.

استفاده از یخ در کاهش درد و التهاب بسیار مؤثر است. بسته های کوچک یخ مانند بسته سبزیجات فریز شده را به مدت 10 دقیقه و حداقل دو مرتبه در روز روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید تا از شدت التهاب آن بکاهد.

کمپرس کردن و بالا نگه داشتن ناحیه آسیب دیده زمانی که امکان کمپرس کردن آن قسمت وجود داشته باشد مفید خواهد بود.

استفاده از باندهای الاستیکی به خصوص در زانوها و آرنج ها می تواند مفید باشد. قسمت آسیب دیده را بالاتر از سطح قلب نگه دارید تا از تجمع خون جلوگیری گردد.

داروهایی نظیر آسپیرین یا ایبوپروفن (آدویل) در کاهش التهاب و درد مؤثر هستند. قبل از مصرف این داروها و در صورتی که داروهای رقیق نماینده دیگر خون مصرف می کنید یا سابقه ابتلا به زخم معده یا بیماری های کلیوی دارید با پزشک مشورت کنید.

درمان پزشکی بورسیت

تزریق کورتیزون

اگر بورسیت، عفونی نباشد، ممکن است پزشک برای کاهش التهاب، کورتیکواستروید در آن تزریق نماید.

مصرف آنتی بیوتیک اگر بورسیت، عفونی باشد به وسیله یک سوزن تخلیه می گردد. پزشک قرص های آنتی بیوتیک را تجویز می نماید.

اگر عفونت شدید باشد و به آنتی بیوتیک های خوراکی واکنش نشان ندهد یا اگر سیستم ایمنی بدن به هر علتی ضعیف شده باشد، ممکن است لازم گردد که در بیمارستان بستری شده و به شما آنتی بیوتیک های داخل وریدی تزریق گردد. البته بیشتر عفونت های ناشی از ابتلا به بورسیت در منزل به راحتی مدیریت می شوند.

جراحی

گاهی اوقات، ممکن است برای برداشتن بورس یک عمل جراحی انجام گردد.

پس از درمان بورسیت هر چند موقع یک مرتبه باید به پزشک مراجعه گردد؟

پس از این که شما مطب پزشک را ترک کردید، کوشش کنید که هر آن چیزی که باعث ابتلای دوباره به بورسیت می گردد را تغییر دهید.

کفش های دیگری بپوشید، در هنگام زانو زدن برای انجام فعالیت ها یا کار کردن از زانوبند بهره ببرید، به قسمت آسیب دیده استراحت دهید و حداقل دو مرتبه در روز روی آن یخ قرار دهید و در صورت امکان، قسمت آسیب دیده را بالا نگه دارید.

پس از یک هفته دوباره به پزشک مراجعه کنید، اگر بورسیت شما، عفونی است باید سه تا چهار روز بعد به پزشک مراجعه کنید تا شما را دوباره معاینه نموده و در صورت لزوم مایع را از بورس خارج کند. 3

پی نوشت:

1.www.drdr.ir

2.www.moheb.com

3.www.drheidarian.ir

4.www.tebinja.com

منبع: راسخون